Helmikuun valo kutsuu ulkoilemaan. Olen kieltämättä vähän kateellinen kaikille ensi viikolla hiihtolomaa viettäville.
On ikävä niitä aikoja, kun lapset olivat koululaisia ja viikko 9 tarkoitti automaattisesti lomaa. Se järjestyi ilahduttavan usein myös aikuisille.
Meillä se on ollut aina kirjaimellisesti hiihtoloma. Vaikka hiihto ei ole kuulunut sen kummemmin harrastuksiin, talvilomaviikolla on noustu aina suksille.
Vaikka laskettelu on vetänyt varsinkin nuorisoa enemmän puoleensa, aina on raahattu reissuun mukaan myös murtomaasukset. Vaikka niitä olisi lopulta käytetty vain kerran tai pari, onpahan pysynyt tuntuma siihenkin lajiin.
Itse olen vasta myöhemmällä iällä tykästynyt hiihtoon, kiitos pitopohjasuksien. Sehän on tehokkainta liikuntaa myös tavikselle! Samalla saa raitista ilmaa ja näkee luontoa. Jo 3–5 kilometriä on ihan riittävästi. Koko kehon lihakset saavat treeniä ja kunto kohoaa.
Toisinaan oma tahti nolottaa himokuntoilijoiden seassa, mutta esimerkiksi Monitoimiviheriöllä meitä on ladulla kaikenkuntoisia ja -ikäisiä.
Mainos (sisältö jatkuu alla)
Mainos päättyy
Mainos (sisältö jatkuu alla)
Mainos päättyy
Joskus onhelpompi keskittyä ulkoiluun ja hiihtelyyn poissa kotiympyröistä, mutta onnistuu se kotoakin käsin. Olen käyttänyt hiihtoloman sivakoiden myös Vaasan seudun latuja ja nauttinut auringonpaisteesta jäällä. Pieni seikkailu on lähteä johonkin uuteen paikkaan, vaikkapa Koivulahden hyvin hoidetuille laduille.
Laskettelukin onnistuu rannikolla ja lakeuksilla. Meillä on oma Öjberget, mutta myös rinteitä on myös Vöyrillä. Sisämaassa Simpsiöllä pääsee laskemaan jo pidemmin.
Tänä talvena ei ole kelien puolesta tarvinnut lähteä talviurheilemaan pohjoisemmaksi. Toivotaan, että plussakelit eivät sulata kaikkia lumia!
Mutta miten saada nuoret ladulle? Hiihtohan ei ole varsinaisesti trendilaji nuorten keskuudessa, mutta ehkä tulevaisuudessa? Ja miten ylipäänsä saada peleihin tai tiktokkeihin uppoutunut nuori ulos liikkumaan, on kysymys monessa perheessä. Voisivatko yhdessä tekeminen ja eväät ehkä houkuttaa?
Lähiseudulla on paljon maksutonta ohjelmaa hiihtolomalle, katso vinkit sivulta 7. Eikä kaiken tarvitse olla liikuntaa – pääasia, että lepää, virkistyy ja kerää voimia kevään koitoksia varten. Hyvää hiihtolomaa!
